【動起來!專屬教練訓練課】開始招生啦!

 新增1對2教練課程,與朋友一起運動更有趣!

【課程目的】課程將依學員的個別狀況與需求,從健康體能的四大要素「身體組成」、「心肺耐力」、「肌力與肌耐力」、「柔軟度」安排個人化訓練課程量身設計的課程並搭配合適的訓練器材,幫助學員有效促進身體健康機能。

【上課地點】高雄醫學大學 體適能健康中心 

【專業教練】

林郁婷老師
 
高雄醫學大學運動醫學系學士
NASM-CPT美國國家運動醫學學院私人教練認證
AFAA-MAT Science Certification美國有氧體適能協會墊上核心教練
Ketacademy俄羅斯競技壺鈴學院 Level2
 
 

【課程收費

1對1教練課

4堂:6,000元/人

12堂:16,800元/人

 

1對2教練課(需2人同時報名)

4堂:3,000元/人

12堂:8,400元/人

 

【課程可預約時段

因應防疫目前僅開放以下兩個時段預約,未來視疫情狀況調整可預約時段。

星期一18:30~19:30

星期五18:30~19:30

授課時間1堂為1小時,同一時段只受理1組預約。

目前課程預約情形請參考:https://reurl.cc/9zLqma

【報名方式與流程】

動起來專屬教練訓練課 報名流程

()臨櫃報名:上班期間(週一至週五)上午9:0017:00(中午不休息)請至本校勵學大樓3樓半 教務處推廣教育與數位學習中心。
()通訊報名:請先來電預約第1次上課時間,預約後請於5天內,將報名表填妥連同報名費用(請購買郵局匯票,匯票受款人請寫「高雄醫學大學」)一起以掛號寄至高雄市三民區十全一路100號(高雄醫學大學 教務處推廣教育與數位學習中心 收)

【課程進度表】

※課程進度表供學員參考,上課時將依學員身體狀況與要加強的重點而有所調整。

動起來專屬教練訓練課 課程表

 

【課程相關規定】

()場地使用時間:學員當日有課程,當日預約課程時間前後30分鐘可入場使用器材,並確實遵守體適能健康中心使用規定。

()身體組成分析儀:報名課程之學員於上課時教練安排使用 ,共可使用2次。

()缺補課規定:學員請假-購買4堂課可有1次請假補課機會,12堂可有3次請假補課機會。

(※學員請假最晚需於課程前一小時告知,未於1小時前告知,將視同放棄,恕不另行補課。)

(12教練課程,當次課程若有1位學員請假,課程將暫停並擇期補課)

老師請假與教室臨時不開放-擇期補課。

()退費規定:依教育部「專科以上學校推廣教育實施辦法」第17條規定:開課前退9,上課未達1/3退5,上課已超過1/3不退費。

【課程洽詢電話】高雄醫學大學 教務處 推廣教育與數位學習中心07-3121101 分機2270

 

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