可選擇1對1私人教練課 或 與朋友一起報名的1對2教練課喔！

【課程目的】課程將依學員的個別狀況與需求，從健康體能的四大要素「身體組成」、「心肺耐力」、「肌力與肌耐力」、「柔軟度」安排個人化訓練課程，量身設計的課程並搭配合適的訓練器材，幫助學員有效促進身體健康機能。

【上課地點】高雄醫學大學 體適能健康中心 

【專業教練】

【課程收費】

1對1教練課

4堂：6,000元/人

12堂：16,800元/人

1對2教練課(需2人同時報名)

4堂：3,000元/人

12堂：8,400元/人

【課程可預約時段】

因應防疫目前僅開放以下兩個時段預約，未來視疫情狀況調整可預約時段。

星期二18：30~19：30

星期三18：30~19：30

授課時間1堂為1小時，同一時段只受理1組預約。

目前課程預約情形請參考：https://reurl.cc/9zLqma

【報名方式與流程】

(一)臨櫃報名：上班期間（週一至週五）上午9:00～17:00（中午不休息）請至本校勵學大樓3樓半 教務處推廣教育與數位學習中心。
(二)通訊報名：請先來電預約第1次上課時間，預約後請於5天內，將報名表填妥連同報名費用（請購買郵局匯票，匯票受款人請寫「高雄醫學大學」）一起以掛號寄至高雄市三民區十全一路100號（高雄醫學大學 教務處推廣教育與數位學習中心　收）

【課程進度表】

※課程進度表供學員參考，上課時將依學員身體狀況與要加強的重點而有所調整。

 【防疫管理】

為確保學員運動期間防疫安全，請學員於報名課程時提供COVID-19疫苗施打證明(其中一項即可)：

(一)疫苗黃卡

(二)疫苗接種數位證明

(三)貼有疫苗施打之健保卡

(四)健保行動快易通

【課程相關規定】

(一)場地使用時間：學員當日有課程，當日預約課程時間前後30分鐘可入場使用器材，並確實遵守體適能健康中心使用規定。

(二)身體組成分析儀：報名課程之學員於上課時教練安排使用 ，共可使用2次。

(三)缺補課規定：學員請假-購買4堂課可有1次請假補課機會，12堂可有3次請假補課機會。

(※學員請假最晚需於課程前一小時告知，未於1小時前告知，將視同放棄，恕不另行補課。)；

(※1對2教練課程，當次課程若有1位學員請假，課程將暫停並擇期補課。)

老師請假與教室臨時不開放-擇期補課。

(四)退費規定：依教育部「專科以上學校推廣教育實施辦法」第17條規定：開課前退9成，上課未達1/3退5成，上課已超過1/3不退費。

(五)本期購買的課程堂數需於112/1/31前使用完畢，逾期未使用將視同放棄不得申請退費。

【課程洽詢電話】高雄醫學大學 教務處 推廣教育與數位學習中心07-3121101 分機2270、2298

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111-1-動起來！專屬教練訓練課-報名簡章.docx	29 kB	2022-09-22